Pour de nombreuses personnes, rester détendu en jouant semble difficile, voir impossible.
Nombreux sont ceux qui me demandent comment y parvenir.
En effet, jouer d’un instrument peut provoquer chez le musicien des tensions qui vont altérer la qualité de son jeu.
Confronté à ce problème, il est utile de déterminer les causes de ces tensions.
Si une position mal adaptée peut générer une contraction involontaire des muscles mis à contribution, la plupart du temps, l’origine du problème est d’ordre psychologique.
La concentration nécessaire pour jouer provoque fréquemment des contractures musculaires et ce phénomène aura tendance à s’amplifier lorsque les conditions et l’environnement seront inhabituels.